豆腐ダイエット８日目

豆腐ダイエット８日目の結果を報告します。

＜食事＞

朝：プロテイン＋リンゴ・バナナ

昼：焼肉弁当

晩：豆腐料理

＜計測結果＞

体重：８０．１ｋｇ（前日比＋０．５ｋｇ、累計▲１．４ｋｇ）

腹囲：９０．０ｃｍ（前日比±０．０ｃｍ、累計▲１．５ｃｍ）

少し戻ってしまいました・・・

カラダが痛くて、おじいさんみたいに

ほとんど動いていないので、仕方ないですね。

じわじわがんばりま～す