夏の眠気予防に・・・

今週は猛暑の中、現場対応業務が続く。

暑さの影響か運転中に眠気が断続的に発生し、はっとする瞬間あり。

一昨日からの腰痛がひどく、トレッキングポールを持ち出す1日。

どうやら日曜日に娘と鬼ごっごをした際に、急に体を動かし、ダッシュしたことが要因か・・・

病院へ行くと、腰椎椎間板症と診断され、ヘルニアには至っていないが、背骨のS字カーブが垂直に泣ており、の炎症があり。

次週も現場対応に備え、最近話題の「ネッククーラー」を購入。

28度を維持し、過度な冷却を防いで身体の熱を吸収してくれるらしい。