前回の記事の続きです。
うつ病を克服された方の体験談を聞きました。
お母さんから
謝られて
自分は失敗作だと思い、
お父さんからは
褒められて
腹が立った
というご経験をされたという
お話です。
ご両親のなんとかしてあげたい
という思いは、
時には、うつ病の方の
負担になってしまう
ケースもあるようでした。
ご両親が
その方のつらさを
そのまま
を受け入れられるかどうか
受容と共感ができると
いいと私は思いますが、
それもまたとても難しい
ことかもしれません。
ただ、
一緒につらくなってしまい、
そのつらさを解消しようと、
行動すると、
逆効果になってしまう
こともあるようですので、
本当に難しい、
状況なのだろうなと
思います。
私はうつ病の経験がないですし、
病気になった家族もいないので、
想像するしかないですが、
後日、聞く機会があったので、
このうつ病を克服された方の
お話に質問をしました。
ご両親にどうしてほしかったのですか？
と。
私の症状で一喜一憂しないで欲しかった
私のことで動じないで欲しかった
とおっしゃっていました。
優しい方だなと思いました。
Aさんも、自分でことで、
悩むご両親の姿を見て、
苦しかったのだろうなと思います。
ご両親の
なんとかしてあげたい気持ちは、
優しさですし、
愛情だと思います。
難しいところでは
ありますが、
うつ病を早く治さないと
という思いで、
うつの方と一緒に
苦しい思いをしてしまうと、
家族全体が
ますます、
苦しい状況になってく
パターンもあるようです。
かといって、
うつ病のご家族をほっておいて、
自分たちは楽しめばいいか
というとそうでもないと思います。
本当に厳しい状況ではあると思いますが、
ご家族の方を
信頼
できるといいのだろうなと思います。
つらいけど、
できることは限られていて、
それを精一杯やればいい、
自分のせいだと
ご自身を責めないほうがいいですし、
何かしてあげようという
気持ちが強すぎてもいけないですし、
すごく微妙で繊細な
ご対応が必要なんだと思います。
ご家族の方の悩みが
ますます
うつ病の方に影響を与える
こともあるようです。
カウンセリングは心の病気の方が
受けるイメージがあるかもしれませんが、
心の病気ではない
ご家族の方の悩みを
軽くする効果もありますので、
どうしていいのかわからない方は、
うつ病を専門にやっておられる
カウンセラーもいらっしゃいますので、
そういった方に相談されることを
おすすめいたします。
ここまでお読みくださりありがとうございました。
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