君のその小さな手には 持ちきれない程の哀しみを
せめて笑顔が救うのなら 僕は道化師になれるよ
笑ってよ 君のために
笑ってよ 僕のために
さだまさしさんの名曲
「道化師のソネット」
の一節です。
笑ってよというメッセージの
裏に隠れた切実な願い
あなたのためになら
私はどんなことでも
やってみせる
自己犠牲的と
言えなくもありません。
サーカスでおなじみのビエロ
よく見ると
涙を流しているピエロも
いるかと思います。
そこにどんなメッセージが
込められているのか、
はっきりとした起源は明確では
ないようですが、
ピエロの涙
が印象に残っている人
いらっしゃるのでは
ないでしょうか？
その涙
なんとなく、
理解できなくもない
そんな心情かもしれません。
大切な人を
笑顔にしたいという気持ち
とても尊い気持ちです。
でも、
大切な人を想いすぎるがゆえに、
私たちはしばしば
自分を犠牲にしてでも、
相手のためになろうとしてしまう
そんな傾向があるようです。
私が学んだ心理学の用語に
チャーマー
と呼ばれる家族の役割があります。
家族の役割とは、
子供時代に、
家族を助けるために、
無意識的に
行なっていた役割のことを
表しています。
チャーマーは
苦しんでいる家族を助けるため
かわいがわれる役割を演じていた
マスコットのような役割を
演じていた人を
表現する言葉です。
面白いことをして笑わせたり
歌をうたってみたり
かわいらしい愛されキャラをやってみたり
泣いているお母さんは
その瞬間、笑うかもしれません
深刻なお父さんは
その瞬間、表情がやわらぐかもしれません
大好きな家族を少しでも
元気にしたい
そんな想いで、
その子はがんばります。
がんばらないといけない
ということは
きっとその家族は、
笑顔あふれる
楽しい家族ではないのでしょう
何かの問題があって、
暗い雰囲気の漂う家庭なのかも
しれません。
その子は
何とかして
明るい家庭にしようと
自分を犠牲にしてでも
道化役を演じてしまいます。
でも、家族の問題は
道化役の登場で解決することは
ありません。
問題の本質は
もっと複雑だからです。
がんばっても
がんばっても
もうお母さんは笑いません。
ずっとお父さんは固い表情のままです。
その子は挫折してしまいます。
そして、無意識の中に
失敗感
が生み出されます。
私は大切な人を笑顔にできなかった。
その感覚が
その子を苦しめます。
どうしてこんなに苦しいのだろう？
その苦しみが
やがて
その子の中に
こんな言葉を生み出します。
お母さんが泣いているのは
私のせい
お父さんが苦しそうなのは
私のせい
全部私のせいなんだ
それは
とんでもない勘違いなのですが、
その子にとっては、
その言葉が
救いになります。
どうしてこんなに苦しいのだろう？
の答えは、
私がダメ
だから。
納得のいく答えが見つかるからです。
そして、
自己嫌悪
が生み出されます。
自分に怒りをぶつけている間は
つらいという苦しい感情は感じなくて済みます。
苦しみの度合いだけ、
自己嫌悪の度合いも
強くなります。
それが習慣化されると、
なかなか自己嫌悪からぬけだせません。
人は大嫌いな人や物に
罰を与えてこらしめたいと思う
傾向があります。
大嫌いな人が自分であれば、
自分に罰を与えます。
その子は、
人を楽しませることはできるけど
自分は楽しむことは許さない
という罰を与えてしまう
ケースもあるようです。
これは無意識で行われてしまうので、
自覚している方は
少ないのではないかと思います。
自覚するためには
もう一度、
苦しかったころの感情を思い出す
必要があると私は考えています。
でも、それはできれば
避けたい行動です。
避け続けていると、
つらさが増してくるようです。
人前にでると楽しいことして
みんなを笑顔にさせているのに
なんか自分は全然楽しくない
一人になると急に疲れる
私、なにやってるんだろうと疑問に感じる
結果的に、
そんな風に感じてしまわれる方
いらっしゃるようです。
たくさんの人を楽しませながら、
心の中では
大切な人の笑顔が見れなかった
苦しみで泣いている
小さな子がいるのかもしれません。
心の中では泣きながら、
目の前を人を楽しませる
ピエロのような私。
こんなストーリで
生み出されたのかもしれませんね。
時間はかかると思いますが、
過去を見直し、
当時の感情をもう一度感じ直し、
ご自身をゆるす
ことができれば、
この観念を書き換えることが
できると思います。
人も自分も楽しんでいい。
そう思えると楽になれるかもしれませんね。
ここまでお読みくださりありがとうございました。