思うように行動できない理由、
もしかすると
不安がいっぱいだから
かもしれませんね。
私の体験談をベースにしたお話を
書きたいなと思います。
私は心理カウンセラーになるために、
スクールに通いました。
スクールに通うためには、
そこそこの金額を支払う必要があります。
貯金を切り崩して支払いました。
これも将来のためだからと、
意を決しての支払いでした。
支払ったものの、しばらくは何かをやる
気力はでませんでした。
何か心の中に
何かもやもやしたもの
が残り続けている感じで、
でも何かをやろうとすると、
すごく抵抗を感じる、そんな状態が続きました。
スクールにはお友達がいますので、
話をしてみました。
私：「なんか最近やる気がでないんだわ」
友達：「そうか、大変だね」
私：「早くカウンセラーにならないといけないんだけど」
友達：「それは、あせるよね」
私：「あせってる」
友達：「何かやる気がなくなるきっかけはあったの？」
私：「このスクールに貯金を切り崩してお金を払ってからかなー」
友達：「お金払ってからだね。お金なくなっちゃった感じ？」
私：「そう、溜めてたのがなくなった感じ。またその分は取り戻すつもりでいるけど」
友達：「○○(私の名前)にとって、お金ってどういう意味があるの？」
私：「どういう意味？難しい質問だねー」
友達：「じゃ、どんな思い出があるの？」
私は、お金がなくて家族が貧乏でひとりぼっちだった頃のお話を少ししました。
友達：「それは大変だったね。じゃ、お金がなくなると、また大変になるね」
私：「そうだね」
友達：「それは、不安かもしれないね。お金がなくなると、どんどん不安になるね」
私：「確かにそうかもね」
友達とは、それ以上深く話しませんでしたが、
ああ、不安なんだって、その時気づきました。
どうやらお金がなくなると、
私は不安を感じるみたいでした。
心の中が、不安がいっぱいなので
行動する余裕がないのかなと、
自己分析してみました。
どうしてだろう？
どうしてお金がなくなると不安になるのだろう？
そんな漠然とした疑問を感じながら、
日々すごしていました。
カウンセリングスクールの講座だったか、
何かの本だったか、ネットの情報だったか、
忘れてしまいましたが、
安心感があれば不安は減る
そんな知識がありました。
安心感かぁー
ないなー
と漠然と考えていました。
何があれば安心感を感じれるだろう？
そんな疑問がわいてきました。
お金
即答です。
自問自答です。
ああ、そうかと、
なんとか自力で気がつきました。
カウンセリングの知識や、
感情を感じる体験が効果あったのだろうなと
思います。
式で書くとこんな感じでした。
お金=安心感
お金-スクール代=減ったお金
=減った安心感
お金と安心感がくっついている感じです。
お金が減ると、安心感も減る構図でした。
安心感が減った分、不安が増えました。
はやく安心感で埋めなければと、
私はお金を探しましたが、
どこにも増える要素はありません。
収入はありましたが、
支払いとちょうどプラスマイナスゼロくらいです。
心の状態としては
危険な状態です。
ギャンブルとかFXなどの投資を
やるとはまってしまうでしょう。
それは10年ほど前に経験ずみなんですが・・・
冷静に考えました、
安心感はお金でしか満たせないものなのか？
答えは、ノーです。
じゃ、何があるだろう？
すぐには、でてきませんが、
探してみました。
例えば、目の前のごはん。
納豆ご飯が好きです。
そこに、少し贅沢かなと思いつつ、
うずらの卵をかけてみました。
ものすごくおいしいです。
今、このおいしいご飯が食べれること、
とても嬉しいなと今意識してみます。
ここにも安心感があるんじゃないかと
今意識してみます。
注)今は、思い出してではなく、
食べてる瞬間にという意味です。
ちょっとした練習みたいな感じでした。
繰り返し、
今その瞬間
に意識していくことで、
少しずつ楽になれる自分がいました。
将来に悲観的になってしまうのは、
さみしさを避けたいというのが、
わかっていたからかもしれません。
心のメカニズムが捕らえられると、
比較的、よくなるための練習も
しやすいなと感じました。
書いてみて感じるのは、
心の世界は複雑です・・・
今日のまとめですが、
お金
を使った分、
安心感
が減った感じがして、
減った分
不安
が広がった。
不安がいっぱいだと
行動力が減ってしまう。
私の場合は、早めに気づけてよかったです。
お金が減っていく中で、
不安を感じていらっる方の
何かヒントになればいいなという
想いでかかせていただきました。
ここまでお読みくださり
ありがとうございました。