みなさんこんばんは。
今日はいかがお過ごしでしょうか。
僕は今日畑仕事だったのですが、起きたら出勤時間すぎていて遅刻をしてしまいました。
体がリラックスしているとどうも寝過ぎてしまう。
大反省。
今日一緒だったメンバーは普通に接してくれたのですが、仕事がすごくやりづらかったです。
周りに迷惑かけてるわけだし、自分の気持ち的にも気をつけないといけないですね。
みなさんは、「あ、やってしまった！」と思ったことってありますか。
そういう時ってなんとも言えない気持ちになりませんか。
会話中もなんとなく耳に入ってこなかったり、やるべきことに集中できなかったり...
こういう時に気持ちの切り替えができればいいのですが、なかなか難しいですよね。
その日一日中そのことについて考えてしまう。
今日の自分はまさにそうで、帰ってから勉強しに行こうかと思ったのですが全然いく気が起きなかったです。
ぼーっとして1日が終わってしまいました。
ご飯を作るのもしんどかったです。笑
みなさんは、「やってしまった！」と思った時にどうやって立ち直ったり、気持ちの切り替えをしていますか。
もしいい方法があるなら教えてほしいです。