【食べるラー油『焼きそば』】の作り方
【材料】（１人前）
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
【調味料】塩・・・少々
【香辛料】胡椒・・・少々
焼きそば・・・１玉
豚ばら肉・・・５０ｇ程度
きゃべつ・・・適量
焼きそばソース・・・大さじ２杯
【作り方】
①きゃべつは『食べやすい大きさ』にカットします。
②豚ばら肉は『食べやすい大きさ』にカットします。
③熱したフライパンに食べるラー油の『油』のみを入れ、②の
豚ばら肉、焼きそば、①のきゃべつを加え、
塩・胡椒で味を調整し、焼きそばソースを加えます。
④③お皿に盛り食べるラー油の『具』をのせて出来上がりです。
【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）
【調味料】塩
【香辛料】胡椒
なりた【韓国料理レシピ集】
食べるラー油[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
etc
【食べるラー油『パスタ（しそ）』】の作り方
【材料】（１人前）
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
【調味料】塩・・・少々
【香辛料】胡椒・・・少々
パスタ・・・１人前（１００ｇ前後）
玉ねぎ・・・４分の１個
しその葉・・・適量
【作り方】
①熱湯に塩を適量加え、パスタを茹で上げます。
②玉ねぎは『１ｃｍ程度』の食べやすい大きさにカットします。
③しその葉を『細かく千切り』に刻みます。
④熱したフライパンに食べるラー油の『油』のみを入れ、②の
玉ねぎ→①のパスタの順番で炒めます。
※お好みで胡椒で味を調整
⑤④の玉ねぎに火が通ったらお皿に盛り、
食べるラー油の『具』、③のしそをのせて出来上がりです。
※良く混ぜ合わせてお召し上がりください。
【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）
【調味料】塩
【香辛料】胡椒
なりた【韓国料理レシピ集】
食べるラー油[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
etc
【食べるラー油『ハンバーグ』】の作り方
【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
（出来合い）ハンバーグ・・・適量
【作り方】
①出来合いの『ハンバーグ』を温めます。
②①のハンバーグにカリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。
【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）
なりた【韓国料理レシピ集】
食べるラー油[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
etc
【食べるラー油『鶏の唐揚げ』】の作り方
【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
（出来合い）鶏の唐揚げ・・・適量
【作り方】
①出来合いの『鶏の唐揚げ』を温めます。
②①の鶏の唐揚げにカリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。
【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）
なりた【韓国料理レシピ集】
食べるラー油[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
etc
【食べるラー油『豚ばら肉和え』】の作り方
【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
豚ばら肉・・・３００ｇ
【作り方】
①豚ばら肉を『食べやすい大きさ』にカットします。
②熱湯を用意し①の豚ばら肉を茹で、
茹で終えたら『ザル』に上げ、
しっかり『水切り』をします。
③最後にカリットにんにくラー油
（食べるラー油）を加えて出来上がりです。
※軽く『和え』てからお召し上がりください。
【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）
なりた【韓国料理レシピ集】
食べるラー油[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
etc
【食べるラー油『コーン炒め』】の作り方
【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
【韓国調味料】ガーリック塩（または）MIXハーブ塩・・・適量
コーン・・・２００ｇ
バター・・・１欠片
【作り方】
①フライパンにバターをひきコーンを炒め、
韓国塩で味を整えます。
②①をお皿に盛り、
最後にカリットにんにくラー油
（食べるラー油）を加えて出来上がりです。
【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）
【韓国調味料】ガーリック塩
【韓国調味料】MIXハーブ塩
なりた【韓国料理レシピ集】
食べるラー油[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
etc
【食べるラー油『あすぱら炒め』】の作り方
【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
【韓国調味料】ガーリック塩（または）MIXハーブ塩・・・適量
あすぱら・・・２本
バター・・・１欠片
【作り方】
①あすぱらは『食べやすい大きさ』にカットします。
②フライパンにバターをひき、①のあすぱらを炒め、
韓国塩で味を整えます。
③②をお皿に盛り、
最後にカリットにんにくラー油
（食べるラー油）を加えて出来上がりです。
【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）
【韓国調味料】ガーリック塩
【韓国調味料】MIXハーブ塩
なりた【韓国料理レシピ集】
食べるラー油[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
etc
【食べるラー油『韓国ジャジャン麺』】の作り方
【材料】（１人前）
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
韓国ジャジャン麺（インスタント）・・・１袋
にんにくの茎・・・適量
【作り方】
①沸騰しているお湯５５０ｍｌ（３カップ程）に
『麺』と『かやく』、食べやすい大きさにカットした
『にんにくの茎』を入れ５分程煮込んでください。
②鍋をゆっくり傾けながらお湯を捨てて、
器に盛り、水（５０から６０ｍｌ）で
『のばした』粉末スープと油を麺にかけ、
よく混ぜ合わせてください。
③最後に食べるラー油をのせて出来上がりです。
【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）
【韓国食品】韓国ジャジャン麺
なりた【韓国料理レシピ集】
食べるラー油[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
etc
【食べるラー油『カレーライス』】の作り方
【材料】
【食べる調味料】食べるラー油・・・大さじ１杯
炊きたてご飯・・・お茶碗１杯
（お好みの）レトルトカレー・・・１袋
【作り方】
①レトルトカレーを『お湯』で温めます。
②炊きたてご飯を『お皿』によそいます。
③②のご飯に①のカレー・カリットにんにくラー油
（食べるラー油）をのせて出来上がりです。
【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）
なりた【韓国料理レシピ集】
食べるラー油[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
etc