【食べるラー油『辛口鶏肉炒め』】の作り方

【食べるラー油『辛口鶏肉炒め』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
【韓国調味料】チョジャン・・・適量
【調味料】塩・・・少々
【香辛料】胡椒・・・少々
【韓国食材】いりごま・・・適量
鶏肉・・・１００ｇ程度
乾燥パセリ・・・適量
マヨネーズ・・・適量

【作り方】
①鶏肉は『食べやすい大きさ』にカットします。
②熱湯を用意し、①の鶏肉を茹で上げます。
③熱したフライパンに食べるラー油の『油』のみを入れ、②の
鶏肉を入れ、
塩・胡椒で味を調整します。
④③お皿に盛り食べるラー油の『具』、
チョジャン、いりごま、
マヨネーズ、マヨネーズ、乾燥パセリをのせて出来上がりです。

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

【韓国調味料】チョジャン

【韓国食材】いりごま

【調味料】塩

【香辛料】胡椒

[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
チューリップ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
焼きトウモロコシ
うどん
納豆うどん
どて煮
ナスと豚肉炒め
焼き鳥
フランスパン
etc

【食べるラー油『フランスパン』】の作り方

【食べるラー油『フランスパン』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
フランスパン（厚さ２センチ）・・・３枚
バター・・・１欠片（１０ｇ程度）
乾燥パセリ・・・適量

【作り方】
①フランスパンは『オーブントースター』でこんがり焼きます。
②①のフランスパンをお皿に盛り、バターを塗ります。
③②の上から乾燥パセリ、
カリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
チューリップ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
焼きトウモロコシ
うどん
納豆うどん
どて煮
ナスと豚肉炒め
焼き鳥
etc

【食べるラー油『焼き鳥』】の作り方

【食べるラー油『焼き鳥』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
焼き鳥（出来合い）・・・３本
（お好み）
【調味料】塩・・・適量
【香辛料】胡椒・・・適量


【作り方】
①焼き鳥（出来合い）をオーブントースターで
『こんがりきつね色』に焼き上げます。
※お好みで塩・胡椒
②①の焼き鳥をお皿に盛り、上から
カリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

【調味料】塩

【香辛料】胡椒

[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
チューリップ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
焼きトウモロコシ
うどん
納豆うどん
どて煮
ナスと豚肉炒め
etc

【食べるラー油『ナスと豚肉炒め』】の作り方

【食べるラー油『ナスと豚肉炒め』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
【焼肉調味料】焼肉つけタレ・・・大さじ４杯
【香辛料】胡椒・・・少々
【調味料】塩・・・少々
【韓国香辛料】辛口輪切り唐辛子・・・少々
【韓国食材】いりごま・・・少々
ナス・・・４本
豚肉（スライス）・・・１００ｇ
玉ねぎ・・・半分
サラダ油・・・大さじ５杯

【作り方】
①ナスは『食べやすく』乱切りにカットします。
②玉ねぎは『２ｃｍ程度』にカットします。
③豚肉（スライス）は『食べやすい大きさ』にカットします。
④熱したフライパンにサラダ油を入れ①の
ナスを加えて炒めます。
ナスにある程度火が通ったら、③の
豚肉、②の玉ねぎを加え、
塩／胡椒／焼肉つけタレで味を調整します。
⑤④をお皿に盛り、いりごま、辛口輪切り唐辛子、
カリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

【焼肉調味料】焼肉つけタレ

【香辛料】胡椒

【調味料】塩

【韓国香辛料】辛口輪切り唐辛子

【韓国食材】いりごま

なりた【韓国料理レシピ集】

その他[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
チューリップ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
焼きトウモロコシ
うどん
納豆うどん
etc

【食べるラー油『どて煮』】の作り方

【食べるラー油『どて煮』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
どて煮（レトルト食品）・・・適量
長ねぎ・・・適量

【作り方】
①長ねぎは細かく『輪切り』にカットします。
②どて煮はお湯で温め、お皿に盛ります。
③②のどて煮に①の長ねぎ、カリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

なりた【韓国料理レシピ集】

その他[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
チューリップ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
焼きトウモロコシ
うどん
納豆うどん
etc

【食べるラー油『納豆うどん』】の作り方

【食べるラー油『納豆うどん』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
うどん・・・１人前
納豆・・・１食分
（お好み）
※刻みネギ
※すりごま
※天かす
※かつお節etc

【作り方】
①うどんを『１人前』作り、器に盛ります。
②①の『うどん』に納豆、カリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。
※お好みで、刻みネギ／すりごま／
天かす／かつお節etcをトッピング

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

なりた【韓国料理レシピ集】

その他[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
焼きトウモロコシ
チューリップ
うどん
納豆うどん
etc

【食べるラー油『うどん』】の作り方

【食べるラー油『うどん』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
うどん・・・１人前
（お好み）
※刻みネギ
※すりごま
※天かす
※かつお節etc

【作り方】
①うどんを『１人前』作り、器に盛ります。
②①の『うどん』にカリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。
※お好みで、刻みネギ／すりごま／
天かす／かつお節etcをトッピング

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

なりた【韓国料理レシピ集】

その他[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
焼きトウモロコシ
チューリップ
etc

【食べるラー油『チューリップ』】の作り方

【食べるラー油『チューリップ』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
チューリップ（鶏の唐揚げ）・・・適量

【作り方】
①揚げたて『チューリップ』をお皿に盛ります。
②①の『チューリップ』にカリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

なりた【韓国料理レシピ集】

その他[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
ポテチ
焼きトウモロコシ
etc

【食べるラー油『焼きトウモロコシ』】の作り方

【食べるラー油『焼きトウモロコシ』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
トウモロコシ・・・２本
バター・・・１欠片（１０ｇ程度）
【調味料】塩・・・適量
【香辛料】胡椒・・・適量


【作り方】
①たっぷりのお湯に塩（適量）を加え、
トウモロコシを茹でます。
②フライパン（弱火）にバターを入れ、①の
トウモロコシを『こんがり』焼きあげます。
※お好みで塩・胡椒
③②のトウモロコシをお皿に盛り、上から
カリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

【調味料】塩

【香辛料】胡椒

なりた【韓国料理レシピ集】





その他[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
etc

【食べるラー油『ポテチ』】の作り方

【食べるラー油『ポテチ』】の作り方

【材料】
【食べる調味料】カリットにんにくラー油
（食べるラー油）・・・大さじ１杯
堅焼きポテトブラックペッパー味・・・適量

【作り方】
①堅焼きポテトブラックペッパー味をお皿に盛ります。
②①のポテチにカリットにんにくラー油
（食べるラー油）を『のせて』出来上がりです。

【食べる調味料】カリットにんにくラー油（食べるラー油）

なりた【韓国料理レシピ集】

その他[食べ方／作り方]
ご飯
ご飯（納豆）
炒飯
冷奴
辛口韓国らーめん
カレーライス
じゃじゃー麺
パスタ
パスタ（しそ）
マーボー豆腐
あすぱら炒め
コーン炒め
豚ばら肉和え
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
焼そば
温玉丼
温玉ぴびんば豚ばら丼
シーチキンサラダ
餃子
チヂミ
とん足
バーガー
etc