おはようございます。
フェムデコリー成田店の松崎です
今日もとっても天気が良く、
素敵な一日ですね
お空がこんなに快晴だと、
気分が良く幸せな気持ちになりますよね
そうすると、なぜかお家でうとうととしてしまいますよね
なんで、春は眠くなったり、
5月病になってしまったり
するのでしょうか
どうして春になると眠くなるの？
春になると眠くなったり、倦怠（けんたい）感におそわれる人が多くなります。これは気のせいではなく、人間..........≪続きを読む≫
そうですよね
やはり、気温の変動とともに、体も少しずつ変わっていきますよね
それによって、どうしても体がついていかずに、
だる～くなってしまうんですね
こういうときは、なるべく外にでて
太陽になるべく触れ合う時間を作った方が
いいみたいですね
先程も書かれていたように、
日光を浴びるとセラトニンという幸せホルモンが
増産される
って素敵ですね
このセラトニンがメラトニンを減少させる働きを
もっているようなのです
皆様、
お外にいって日光を浴び
もっと幸せオーラを高めてみませんか