春の健康診断がありました。
年に２回、がん検診は無料。
会社の手厚い福利厚生に感謝します♡
キレイな青を見ていると落ち着く♡
部屋の乱れは心の乱れ。
腸の詰まりは心の詰まり。
わたしは、自分の「心」を知る手がかりとして、
昔から「部屋」と「腸」を見るクセがあります。
これが、ほんと、結構性能の優れたコンパスで、
日々わたしをサポートしてくれます。
頑張りすぎちゃう
無理しちゃう
感じたことを無視して、言葉では「大丈夫」としていても、
そんな時でも、誤魔化せないもの。
部屋と腸。
「部屋と腸とわたし」って歌いたくなりますね
（若い人には通じない！笑）
カンタンです。
可視化された部屋の状態をみるだけ。
腸の状態（快・不快）をみるだけ。
元々キレイ好きとか、
元々便秘していないとか、
そういう問題じゃないのです！！
なんか、おかしい。
なんか、不調。
この研ぎ澄ますと分かる、ズレ。
この体感キャッチなくして、自分を知ることはむずかしい。
現在、お世話になっている漢方薬。
消化不良とガスピタンでは抜けなかった胃腸のガス。
こちらで腸活を続けていたら、改善に向かっています♡
病院（消化器内科）にいくと、３０日分で３０００円くらいでした。
市販（ドラスト）や、ネットでも買えますが、腸内環境が改善されるまで
一定期間続けることをオススメします。
※ひとまずの目安は４か月！
感じることを誤魔化すのがうまい頑張り屋さんこそ、
誤魔化しのきかない部屋と腸内環境も
指針のサポートに取り入れてみてね！