葉酸を手軽に摂れるサプリメント
mamanicを飲んでみました。
妊娠するまでほとんどサプリメントとは
縁がなかった私ですが妊娠してからは
自分が食べたご飯が直接赤ちゃんの体の成長に
影響を与えることを意識してこの葉酸だけは
積極的に摂取するようにしました。
いろんなサプリメントがありますが
このママニックは体内で吸収率の高い
モノグルタミン酸葉酸が入ってるので
しっかり摂取することができます。
葉酸はえだまめ、いちご、緑黄色野菜、納豆などに
多く含まれていますが水に溶けやすく熱に弱いので
調理の過程で約半分になると言われています。
食事だけでは厚生労働省の推奨している400㎍を
実際どれくらい摂取出来ているのかは分かりません。
そんな時サプリメントで補うと安心出来ます。
妊活用に飲む葉酸サプリメントとして
販売されていて妊娠後は
飲めないものもありますが
ママニックは妊娠前から授乳期まで
飲むことが出来るのでとっても安心です。
また、葉酸だけではなく食事だけでは
不足しがちな鉄分・カルシウムや美容成分まで
40種類以上の栄養成分が
バランスよく配合されています。
サイズは9mmサイズでニオイを抑えたコーティングが採用されていて抵抗なく飲むことが出来ます。
妊娠中のつわりのつらい時期でもこれくらいの
ニオイなら4粒/日は飲めそうです。
妊娠前はもちろん、産後の疲れが出ているときにも
マルチに頼りたいサプリメントです。
