レコダイ13日目

朝☆

鮭ごはん

昼☆

おにぎり

お弁当

夜☆

ハンバーグ半分

もやしおひたし

キャベツ

みそ汁

鱈

間食☆

チョコ3つ

ベークドチーズケーキ

んー(´・ω・`)

体重増えると萎えますな