レコダイ4日目

朝☆

なし

昼☆

大根サラダ

かけそば

夜☆

大根サラダ

牛タン煮込み

茶碗蒸し

間食☆

いちご

ぶどう

バームクーヘン半分

体重とりあえず300gしか増えてなくて良かった

明日はいっぱい歩こ