人間の体は心身を活動モードに導く交感神経とリラックスモードに導く副交感親権のバランスととることで正常な機能を保っています。
しかし気温が低くなる冬は毛細血管を収縮させて体が熱をキープしようとするため交感神経ばかりが優位にはたらきがちに。
するとからがが休まらない状態が続いて冬バテを招いてしますのです。
また寒い日が続いて屋内で過ごすことが増えるとエネルギーを作る機能が低下し血流が悪くなるので体が冷えやすくなります。
するとからがが休まらない状態が続いて冬バテを招いてしますのです。
すると体を温めようとして交感神経が一層働き 冬バテをより悪化させることに。
さらに衣服の重ね着や分厚いコートが肩こりの原因になったり寒さで体を縮こませることで知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでしまうことも。