意識して…というわけではなかったけど
最近は、意識しながら
忙しさにイライラしたり
身体疲れきったりしないように
コンスタントに
動くように
気をつけている。
私はいわゆる毒親育ち
(私なりの毒親育ち定義に当てはまる)
だから
余計なことを考えがち
だし
余計な精神壊しがち
なので
誰かのためにこうしなきゃ
自分を犠牲にしなきゃ
の凝り固まった考えを
なるべくは外せるように
意識するのにも
一定の１日の流れを
整えたりするようにしてる
ありがたいのは
最近、
私のこういう過去などから
私が
がんばりすぎたりすることを
主人が
「お前は
もっと、色々な場所行ったり、ストレス発散したほうがいいし、美味しいもの食べたいものを食べたほうがいい！」
と言って
連れてってくれたりすること。
ま、その前にお前が
家でやれること、やれよ…
って話なのだが
ま、言っても
１０回に２回ぐらいしか進んでやらないんだし
まぁ
だんだんやれるようになったなら
それは、やらないよりはマシだから
いいとしておかなきゃな、と思う。
なんだかんだ
コンスタントに過ごすことを
意識できてるのは
次男君の存在も大きい。
次男君が感覚鈍麻もあり
疲れがわかりにくい
疲れてないよと言いつつ
体調崩したりいきなり熱出したりすることが
あったので
ホントに無理させないように
見極めてきたことで
自分自身の体調の管理などにも
繋がったような
気がする。
私の家族は
ありがたい存在❤
↓お気に入りのりんご飴は、
主人から「たっけーーな〜」と言われたが
「他のりんご飴と全然違うから！マジで！ホント！お祭りのりんご飴や果物屋のりんご飴も食べたけど、全然違うから！」と興奮して
また、連れてってくれて、食べた🍎
1ヶ月に一度ぐらい食べたい🤣
