運命学研究家
マーケティング軍略コーチ
菅畠 斉伸です。
コロナ自粛....
皆さん、おそらく家の中にいることが多い
毎日をお過ごしでしょうか？！
頭だけを使っているとい、不安が忍び寄ってきます
個人的ですが、
今年は、仏教の修行も本格的に始めたいと考えています。
お寺で修行されている僧侶は、修行中、
1年365日、毎朝4時に起床します。
そして必ず座禅を組み、
それからお経をあげ、
朝のお勤めをします
真冬の日にも作務衣を着て、
境内を掃き清め、本堂を雑巾がけします。
実は、こうした修行は理にかなっているものなのです
1日中座禅を組むことはしませし、なかなかできません。
静かに座禅を組む時間もあり、
身体を動かしながら掃除をする時間もあります。
その両方があれば、
修行に耐えることができると教えて頂きました。
私も、毎朝6:00からZOOMによるセッションがあります。
それまでに毎日1時間のお祈りを済ませて、
読書を終えて、陰陽の気が入れ替わる刻に瞑想をします
人間は身体を動かしている時に、
あれこれと考えることはできません
特に朝の新しい気が満ちている時は尚更です
ジョギングをしている時に、
不安や心配事に襲われることはないですよね？
ふと不安がよぎったとしても、
それが増殖することはありません。
つまり、
不安や心配事は自分の心が勝手に作り出しています。
少しスピリチャルになりますが、
肉体と魄の魂（スピリット）の調和が
崩れた時に不安が増殖します
自我（エゴ）に飲み込まれます
不安や心配事に襲われるときというには、
身体を動かすこと無く頭だけで考えている時です。
そんな時は、不安が湧き上がります。
エゴに飲み込まれます。
あなたの感情では無い不安の集合無意識に繋がります
身体を動かして、自らの身体で感じる事！！
それが自然法則に沿った生き方であり、
生を実感することになります
じっとしている時間の隙間に、
不安や心配事が忍び寄ってきます
小さなストレスが積み重なり、
いつの間にか棘（とげ）となって
心に刺さってきます
身体を動かすこと意識することです。
工夫してみてください
私はエネルギー管理と優先順位管理を
意識しています
早朝の時間がもっともエネルギーが高いので、
重要なことや考え事は早朝にしています
早朝の自然界の良気を感じて、今、確かに生きている。
その実感を体中で受け止めてください
生きていれば、不安や心配事もあるでしょう。
楽しい明日ばかりではありません
それでも私達の魂は、
悠久の時を越えて、生命のバトンを受け取り、今に繋がり、
明日もこうして生きていられる。
その感謝の気持ちを忘れてはいけない...
自然（宇宙）の意志で
私達は自然物として生み出されている。
役目を与えられて生かされている。
その事を忘れずに、今、生きている事を実感して感謝を持って生きる
この未曾有の危機も、
自然の意志、
宿命に沿って生きれば大丈夫です
宿命から外れた生き方をして自然淘汰されぬよう、
身体を動かして
心の棘を抜いてください
菅畠斉伸
「求めよさらば与えられん」
与えられるのを待つのではなく自ら積極的に努力することで、よい結果が得られる。
新約聖書「マタイ福音書七章」 イエスの言葉
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