ワンパターンなので細かい事は語りませんが
基本、移動、久々にナイハンチの型
タイヤを上げたり、歩くステップを多用したシャドーをしたり
時々我慢できず普段我慢してる昼食を食べたらてきめんはらが出てしまった💦
約20年前に禁煙、2年前に断酒ときたら残るはダイエットと思ってもその残りの食欲は時として歯止めが効かず
何ヶ月ぶりに食べたラーメンの味はハマりそうでやばい💦
運動の秋と読書の秋は良いけど、食欲の秋は気をつけます。
本日は以上になります！
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家族がやってるお店で恐縮です。、