まだまだプールは続く

先週プールに行ってから頭が痛くなり、一週間続いたからなんなんだろうとちょっと心配になってました。いろいろ調べましたがまさかねという病気ばかりだったので…

まあ大丈夫に違いないと思い結局病院にいくのはやめました。

ほんと病院嫌いだからね～
基本的に信用してないんだよね。だから健康には十分気をつけないとと思ってます。


そしてやっぱり行ってしまいました。

病院かプール迷った末に…

こりゃ知られたら怒られるぞ。

さすがに軽くやりました。

でも何が原因か自分の体だからだいたいわかるのです。首の神経系なんだよね。首を前にあげすぎて泳いでいたせいで首を痛めてしまったのです。

なぜなら前から泳いで来る人とぶつからないようにするためにそういうふうに泳いでしまっていたのです。首を後ろにそらすのはあまりやりすぎると負担になります。今日はそれを気をつけて泳ぎました。

やっぱり（自分の体は自分が一番よく知っている）泳ぐ前より、泳いだ後の方が頭痛がなくなりました。

よかった(^-^)
ちょっと安心しました。


健康のためにやってるのに痛めたらもともこもなくなってしまうから、気をつけてやるようにします。