こんにちは
三つ葉
東洋医学を勉強中のくっちゃんです
今日は、快晴ですね✨
気持ちが良いです😆🎵
今日のうちにお布団を干しておくと
良いですね
☆＊☆＊☆＊☆
三つ葉☆＊☆＊☆＊☆
🔸美味しい時期
❇️糸三つ葉 周年
根三つ葉 3～4月
切り三つ葉 12～2月
🔷栄養成分
・ビタミンE
・カロテン
・ビタミンC
・カルシウム
・カリウム
・鉄
・食物繊維
🔶効果・効用
☆動脈硬化防止
☆老化防止
☆視力低下防止
☆肌荒れ防止
☆ストレス緩和
☆食欲増進
☆血流促進
☆不眠症改善
☆かゆみや炎症改善
✳️生で食べるか、さっと火を通すと
香りを楽しむ事ができます。
最後まで読んで頂き
ありがとうございます
楽しい１日をお過ごし下さい☘️