あぁ~胃が痛い・・・
昨日の夜は、ご飯を食べ損ね遅めの晩御飯・・・
その上、うたた寝した後、頭痛がして首を揉み解すも
頭痛が取れず頭痛薬のお世話に(´・ω・`)
多分、滅多に飲まない頭痛薬のせいで胃が荒れてるんだ
と思います。
嫌な事、やりたくない事を我慢して頑張ったり、イライラ
を溜め込んだりしてる時って身体はストレスを感じています。
意識ではストレスとは思っていなくても、身体(心)は無意識
にストレスを感じ取りストレスを排除しようとします。
その排除しようとする行為は、顕在意識では感じていないから
行動に移すことが出来ません(楽しいことをしたり、何かに没頭
したり)
だから潜在意識に働きかけ物を食べようとさせるのです。
なんで物を食べさせようとするのか?と言いますと・・・
あなたが美味しいご飯をお腹いっぱい食べた時の事を思い浮かべて
みて下さい。
人はお腹いっぱいになると幸福感を味わうんですね~
だからストレスを感じている時って、お腹が空いていないにも関わ
らず無性に何かを食べたくなるんです・・・
だから自分ではストレスを感じていない時でも、無性に何かを食べ
たくなる時は身体がストレスを感じている時です。
そんな時は物をバカ食いするのではなく、身体を思いっきり動かし
てみるのもいいですよ~
おしまい