会社の同僚タイ人は１０６㌔の体重。
３ヶ月で１８㌔痩せて８８㌔を宣言してがんばってます。
食事は夕食抜きにして２週間経過。
最初は寝つきが悪かったようですが、今は普通になり３㌔減量。
ペースが悪いと周りから指摘を受け、今度は朝食・昼食の量を少な目にして水を飲む作戦に。
結構大変ですよね、やせるのは。
他にも脱タバコも流行ってて、２名が約１ヶ月経過してます。
タイのタバコも値上げが予定されており、来年からマイルド・セブンが１２０バーツになるとか。（現在７０バーツ）
それを機会に止めようかなよいう人も多数出てきてます。
ボクは止めるのかな～？
止めたくないな。
