肉体改造今日から肉体改造をスタート今現在の体重は恥ずかしながら69・4kgそして完全なメタボこのままだと完全にダサいオヤジ一直線なんで自分磨きをします今日のメニューは腕立て60回腹筋60回ジョギング3キロ
倒れそぉ~マジ倒れそぉ~連休前から体調崩して高熱と戦いその結果連休を台無しにし~さらに今日から仕事だけどいまだに体調悪いしかも昨夜はガチで一睡もしてない今日はさすがに仕事休めないから出社してるけど頭はボーッとしてるし足は力入らなくてフラフラだしマジ身体ダルいしで倒れそうでも久々のオールって感じで、自分ってまだ若いじゃんって思ってたりつか遊びでオールじゃないし