急降下。

昨日一昨日はまあ調子良かった。
自分の中では今日もいいだろうと言う自信が少しはあった。

でも今朝二時半に起きて、腹が減ったのでごはんを食べたらもっと食べたくなりお菓子を結構食べて寝てしまった。(キットカットと甘納豆一袋)

そうしたら調子が急降下。
二度寝して起きたらなにもしたくなくなり寝っぱなし。

病院もキャンセルしたくなったが二回連続でキャンセルしてるからなんとか行った。

一時間半以上待たされイライラ。
先生と話してスッキリはしたが。

病気であることを再認識した。
無理はしないでおこう。

しかし先生からストレスフリーは必要だが努力も必要、人にもっと関心を持つことを言われた。

そこは頑張ろう。