午前の鍼灸に続いて、午後はメンタルクリニックです。
これまでと同様、一週間どのように過ごしてきたのかを
確認。一週間の半分以上は外出していたので、今回は
かなり動いていたと思います。
また、気分的にも上向きの日が多かったので、良かった
かと。
今日の処方です。
・レキソタン 20mg/朝食後
・ルボックス 0.5mg/夕食後
・デゾラム 0.5mg/就寝前
前回と変更なしです。
じょじょに森田療法のアプローチが加わっているようです。
「あるがままを受け入れる」
これができないから苦労しているのですが・・・・。