〜昔ながらの天然ミネラルが現代人を救う〜
「にがりって飲むものじゃないの？」
「肌に塗ると本当にいいの？」
実はにがり（海水から塩を作る過程で得られる液体）は
ミネラルの宝庫とも言われ、昔から“皮膚ケア”に使われてきた自然の万能水です。
現代では“塗るにがり”として頭皮ケア・美肌・デオドラントの分野で再注目されています。
🔍 にがりとは？
にがりは海水から塩を取り除いて残った液体のことで、
マグネシウムを中心としたミネラルがぎっしり。
現代人はストレス・加工食品・糖質過多などでミネラル不足になりやすく、
その不足ぶりを外側から補えるのが“にがり美容”なのである！
✨ にがりを頭皮に塗ると起きる変化
① 抜け毛・薄毛対策に
にがりに多く含まれるマグネシウムは
・血行を促す
・細胞の再生力を高める
・頭皮環境を整える
といった働きがあり、
「抜け毛が減った」「ハリが出てきた」という声が多いのも納得ですね。
特に、フケ・かゆみ・乾燥タイプのトラブルには相性抜群。
② 頭皮の皮脂を自然にコントロール
頭皮がベタつく人は、皮脂バランスが乱れている状態。
にがりには皮脂の分泌を整える性質があるため、
脂性の人も乾燥タイプの人も“ちょうど良い状態”に持っていきやすい。
③ 頭皮のニオイ軽減
ミネラルには雑菌バランスを整える力があり、
頭皮のニオイに悩む人にも◎
汗のニオイではなく、
“皮脂が酸化したイヤなにおい”が減るのが特徴です。
✨ にがりを肌に塗ると起きる変化
① 肌がツルッと滑らかに
マグネシウムは肌のターンオーバーを助け、
古い角質を自然に落とし、
くすみのない透明感のある肌へ。
「にがり化粧水に変えたら肌がすべすべに」という声が多いのはこの効果。
僕の１日１食生活のきっかけとなった、
甲田先生も、
「マグネシウムを肌に塗るのを習慣にすると、一年くらいで驚くほど肌がキレイになる」
と言っていた。
② ニキビ・吹き出物に強い
肌トラブルの多くは、
・乾燥
・過剰皮脂
・菌のバランスの乱れ
が原因。
にがりはこの“3つ”全部にアプローチしてくれるので、
大人ニキビや背中ニキビのケアにも向いています。
③ 全身の保湿力アップ
実はにがりは「保湿ミネラル」。
少量を薄めて使うことで、
肌のバリア機能が整い、化粧ノリが良くなります。
乾燥肌・敏感肌の人こそ相性が良いのが特徴。
💧 にがりの正しい使い方（超重要）
にがりは“濃いまま塗るのはNG”。
必ず薄めて使いましょう。
✔️頭皮スプレーの作り方
・水 100ml
・にがり 1〜3滴
これをスプレーボトルで頭皮に。
お風呂上がりが一番おすすめ。
✔️にがり化粧水
・水 100ml
・にがり 1滴
肌が強い人でも 2滴まで にしましょう。
✔️湯船に入れる
浴槽に“キャップ半分”ほど。
全身のスベスベ感が一気に変わる王道の使い方です。
⚠️注意点
にがりは天然ですが“強い濃度のミネラル液”なので
・原液では絶対使わない
・しみる場合はさらに薄める
・合わないと感じたらすぐ中止
・赤み・かゆみが強いときは控える
肌に合えば「え…こんなに？」というほど変化が出る“自然の力”です。
🌿 まとめ：にがりは“現代人のミネラル不足”に効く天然美容液
にがりは昔から使われてきた、
安全でシンプルで、そして強力な肌・頭皮ケアアイテム。
✔️ ミネラルで頭皮が整う
✔️ 皮脂バランスがよくなる
✔️ ニオイ・ベタつきケア
✔️ 乾燥肌・くすみに◎
✔️ ニキビにも効果あり
まさに“自然派の万能水”。
化粧品を色々買い足すより、
まずはにがり1本でケアを見直す方が効果は大きいかもしれません。
というかスキンケアって、
にがりとワセリンと日焼け止めくらいでいいんじゃないかな…笑
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