痩せる15日目

昨夜の夕食はスーパーの鮭弁当。

牛肉と鳥モモ肉のモヤシ炒め。

冷奴1丁。

弁当は半額だったので購入。

極力、夜はスーパーに立ち寄らない様にしよう。。

昨日の歩数

ウォーキング、楽しくなってきた！

本日の体重82.0キロ。

前日比プラス0.3キロ。

朝飯はベーコンとタラコ2切れ。

冷奴1丁。

昼飯は

味噌汁に豆腐一丁とゆで玉子。鳥モモ肉。

紅シャケ3切れ。

明日も楽しみます🚶