痩せる33日目

昨日の朝飯

赤いきつねと生卵。

昨日の昼飯

ウィンナー220g、鮭2切れ、ゆで卵2個、

納豆1個。

昨日の夜飯

スパゲティ、ベーコン100g、キムチキュウリ。

昨日のiPhone万歩計

4562歩🚶

本日の出動前体重80.3キロ

前日比プラス0.8キロ

今日、明日は

沖縄里帰り楽しみます🌺