どーしても肩こりが抜けなくって
頭が重ダルかったので
近所のタイ古式マッサージへ。
６０分で２５００円！
日曜はレディースデイなのだ。
女性は半額。
初めて行ったけど、
多少のインビさはありつつも
技術はよかった。
インテリアもきれいだったし。
それから駄目押しで
ドラッグストアへ行き、
「イブアウターIテープ」を購入。
インドメタシン３．７５％配合！
もう、凝りを通り抜けて
「痛さ」レベルのモンスターとなりつつある
わが両肩よ。
お風呂上りに両肩２枚ずつ貼って
軽く肩甲骨のストレッチ。
ここまでやるの、久々かも。
疲れって、じわじわ溜まって行くんだなあ。
お盆までは気が抜けないので
自己愛タイムを週末くらいは
設けないとね。