今日の食事（1/2）

朝　マーブル一切れ

昼　シチュー+辛い餅+カフェラッテ（無糖）

夜　昼の残り

水分補給　水500ML


今朝の体重【83.8】kg


正月に向けて食欲減退気味。

リバウンドしていた体重がほぼ戻りつつあります。

後30gで最低体重に戻れるぅ。

1月中にはできれば70代に突入していたいものですわね。