朝 ミラノサンド1/2+コーヒー（ブラック無糖）
間食 コーヒー
昼 焼きシャケ+ご飯1/2+味噌汁1/2+たこ酢少々+コーヒー（ブラック無糖）
夜 チジミ
水分補給 水750ML
排便回数 1回
今朝の体重【84.2】kg
しばらくサボってしまいますた。＾＾；；
なにかあったわけではなく、ただ、遊んでたんでPCに向かう時間がなかったっす。
仕事は相変わらず忙しく・・・。後、ちょっと頑張れば少し休めるので頑張るどぉぉぉぉぉ。
ってか、昨日は変な時間に寝て、変な時間に起きてしまったので激しく眠いっすわ。
寝ます。