今日の食事（12/22）

朝　後輩が作って来てくれた卵サンド（食パン一枚分）+ｼﾞｭｰｽ

間食　あんぱん1/2+コーヒー（ブラック無糖）

昼　ごはん+からあげ3+味噌汁+おひだし+野菜炒め+小魚の佃煮

間食　あんぱんの残り

夜　チャーハン少々+ピーマンと牛肉の細切り炒め少々

水分補給　水1L

排便回数　0回

今朝の体重【84.7】kg

今日はテンションがあがらないので寝ますよ。