朝 昨日の残りマフィン+野菜ジュース

昼 インスタントラーメン1/2+餃子2

夜 刺身+ロールキャベッツ

水分補給 水1L

排便回数 1回


暴れ馬 15分×2


今朝の体重【85.0】kg