朝 カフェラッテ+肉まん2/3

間食 チップス(激辛)2枚

昼 豚角煮丼(ご飯1/2+具全部)+中華スープ

間食 おにぎり一口+チップス3枚+コーヒー(ブラック無糖)

夜 ご飯1/3+刺身(マグロ)+からあげ3+ればにら炒め

水分補給 水1L

排便回数 0回


暴れ馬 15分×2


今朝の体重【86.2】kg