朝 カフェラッテ+焼き鳥1

間食 ハムチーズなん1+野菜ジュース

昼 シャケおにぎり2/3

間食 焼き鳥1

夜 ご飯1/3+レバニラ炒め少々+刺身+からあげ2

水分補給 水1L

排便回数 1回


暴れ馬 15分×2


今朝の体重【86.5】kg


今日も食ってます。んめぇ。(T_T)