朝 肉まん1/2+コーヒー250ml（無糖ブラック）
昼 からあげ3+シャケ塩焼き小1/2+おひだし+きくらげの煮物+ご飯1/3
夜 シャケ刺身+野菜ｼﾞｭｰｽ200ml
水分補給 水750ml
排便回数 1回
今朝の体重【87.4】kg
一日遅れてるよ。昨日この体重だったら月のノルマ達成できたのに・・・。
まぁ、しゃーないっすね。
本日はお尻のかゆかった後輩とダイエーで一時間半ほどぶらついてまいりました。
後輩は￥1000のセーターを2枚購入しました。
ええの。後何㌔痩せたら私も￥1000のセール品（後輩はLです）が買えるようになるのでしょうか・・・。
道のりはまだまだ遠いのですわ。