今日の食事（11/29）

朝　豆腐ハンバーガー小1/3+カフェラッテ

昼　きのこ雑炊（デニーズ）1/3

間食　クロワッサン1/3

夜　おでん（すじ+つぶ貝+こんぶ+卵1/2）+野菜ｼﾞｭｰｽ

水分補給　水750ML

排便回数　1回

今朝の体重【87.7】kg

いよいよ、明日で今月も終わりです。体重は－4㌔に到達できそうにありません。

なんとか今晩中に300ｇ減ってくれませんかね？

天に任せて寝ることにしますわ。あはは。