今日の食事（11/20）朝 なし 間食 カステラみたいなやつ小1+カフェラッテ 昼 ご飯茶碗1/2+煮豆少々 夜 インスタントラーメン1/2 水分補給 水1L 排便回数 1回 今朝の体重【89.7】kg
