今日の食事(10/20)

朝　ポテート少々+果物ジュース

昼　ラザニア（A5ほどの大きさを2/3）

夜　餃子4+冷凍ヒラメ少々+野菜ジュース

水分補給　水750ML

排便回数　2回

今朝の体重【93.3】kg