今日の食事（9/21）

朝　アイスコーヒー

間食　サンドイッチ半分

昼　弁当（ご飯+野菜炒め+鶏肉炒め+煮豆）ご飯以外はほぼ完食

夜　残りのサンドイッチ半分

水分補給　水1L

排便回数　1回（朝）

今朝の体重　97.8㌔

食ってまして、体重も増えております。

月の後半はだいたいこんな感じ。