今日の食事

朝　ゆで卵+アイスコーヒー

昼　PASTEL（ブラジルの餃子？みたいなやつ）+野菜ジュース

夜　昼の残り

水分補給　お茶500ML

排便回数　1回　帰宅後→すっきり度　６０％

今朝の体重　102.8㌔

今日も働いてきますた。

日と月や休みです。

死ぬほど寝てやる～ぅ。