21日の食事
朝 なし
昼 野菜ジュース
夜 雑炊
水分補給 2L
排便回数 1回
体重 101.4㌔
22日の食事
朝 ベーコン入りこぺぱん半分+１００％ミックスジュース（果物）
昼 野菜炒め+ご飯少々
夜 雑炊
水分補給 2L
排便回数 1回
体重 100.6㌔
今日の食事
朝 ぱん（レーズン+くるみ入）半分
昼 豚キムチ丼四分の１+味噌汁＋ミニサラダ
夜 朝の残りのぱん
水分補給 お茶1L
排便回数 1回 帰宅後→すっきり度 ７０％
今朝の体重 100.6㌔
忙しすぎる。は～ぁ、早く休みて～ぇよ。