私は、DVやハラスメントのない社会を目指して発信をしています。
私は、いつまでも過去の辛かった所で止まって居たくない。
誰も、辛い所で止まっていてほしくない。
そのように思っています。
不愉快な事があれば腹が立つ。
それは誰でも腹は立ちます。
腹は立てても良いのです。
いや、
腹を立てるような出来事が生きたなら
腹を立てなきゃいけないのです。
“大人の対応をしなきゃ” とか、
“怒っちゃいけない” 等と思って
本当は、怒らなきゃいけない事なのに
怒りを表現する事は良くない事と思って
自分を抑えてしまう事ありませんか。
素直に、自分の思った事を言える人もおられます。
瞬間湯沸かし器のように
即、怒りスイッチの入る人もおられます。
でも、言えない人もいるのです。
怒りスイッチを押せずに、
自分の感情を内に閉じ込める人もいるのです。
どちらが良い、悪いではなく
人はいろんな思考や行動の癖を持っているのです。
貴女がどちらのタイプなのでしょうか。
自分ではっきりと分かる人もそうでない人もいます。
どちらのタイプでも、
不愉快な出来事に対する思いは
今の事に、“今” 反応しているなら良いのですが、
今、起こってはいない過去に出来事への感情を
切り替える事が出来ずに
今も持ち続ける事に問題があるのですね。
「そんな事、分かっているわ。」
「切り替えたくても、切り替えられないから苦しいのよ。」
そうなんです。
多くのモヤモヤした感情は
頭では分かっているのに
心が反応する時に起こるのです。
不愉快な出来事の起こった最初に、
自分の感情を正しく表現し、正しく処理できなかった時に
モヤモヤを引きずる事になりやすいのかもしれませんね。
何時も、ハラスメントに心を馳せながら考えています。
牧村鹿子が、いつも貴女を応援しています。
今日も素晴らしい一日をお過ごしください。
８月の「虹色だるまの会」開催予定
京都会場 参加費１００円
１０日 １３時～１５時
１０日 １８時半～２０時半
２３日 １０時～１２時
京都木津川会場
第３火曜日（8月はお盆のためお休みします）
１０時～１３時 「しかこ時間」 参加費１０００円（軽食付き）
１３時～１５時 「虹色だるまの会」参加費５００円
奈良会場
２２日
１０時～１２時
１３時～１５時
【お知らせ 基本的に第2木曜日ですが、会場の都合で変更することが有ります。今月も変更になっています。】 参加費５００円
奈良郡山会場
奈良郡山会場は、不定期で開催します。
シエスタ（毎月第４金曜日）
２５日 １３時～１５時
＊＊＊＊＊お知らせ＊＊＊＊＊
勉強会
今年１０月２２日 日曜日 場所：ひとまち交流館京都
（13時開始の予定）
つながり（虹色だるまの会も参加）
来年 １月２０日 土曜日 場所：奈良県の大和郡山城ホール
（13時開始の予定）
会の詳細は追ってお知らせいたします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
京都会場
ひとまち交流館京都
京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町８３－１
（河原町五条下る東側）
奈良会場
はぐくみセンター１Ｆ
奈良市ボランティアインフォメーションセンター
奈良市三条本町１３－１
（ＪＲ奈良駅 南西方向徒歩２分）
奈良郡山会場
大和郡山市 リントス
奈良県大和郡山市田中町７３４ R’ deco 希 ２階
（近鉄大和郡山駅から西に徒歩10分）
京都府木津川会場
メールでお問い合わせください。
「シエスタ」
尼崎市小田地区会館
兵庫県尼崎市長洲本通り１－１５－３８
（ＪＲ尼崎駅 南へ徒歩５分）