私は、DVやハラスメントのない社会を目指して発信をしています。
“自分の感情は自分の責任” と言われても
誰かから不愉快な事をされた時には
「えっ！！それって私の問題じゃないわ。」
と、モヤモヤが残りますよね。
あの人が、あんな事をしなかったなら・・・
あんな出来事がなかったなら・・・等と
様々なモヤモヤが
頭の中をグルグルめぐると思います。
不愉快な出来事が起こった時に
怒りの感情を持つことは仕方ありません。
怒りや恐怖と言うのは
危険を知らせるサインでもあります。
自分の身に起こる不都合なことは避けねばなりません。
誰でも、自分は出来るだけ快適な状態でいたいはずです。
不愉快な感情と言うのは
自分が今、“快適でない” と言う
心の中の事を知らせてくれる感情でもあるので
必要な感情なのです。
「そんな事わざわざ知らせてくれなくても、
自分の事だから分かっているわ。」
と、思いますよね。
今、目の前で起きた事ならそう言えるのですが、
何となく不愉快と言うような、
理由の分からない感情に左右されている時は
自分の意識に無い些細な出来事
もうすっかり忘れたような昔の事
等に起因することもあります。
そう言う事の積み重ねが、
“怒りっぽい人。” 等と言う
その人のキャラクターになってしまう事もあります。
怒りっぽい人に、ガミガミ言われた時には
その不愉快な気持ちは、相手の責任だと思いますよね。
感情は自分の責任って、つまりそういう事です。
ガミガミ言う人のガミガミは、
“ガミガミの主”の責任で、言われた人の責任ではないのです。
言われた方はただ迷惑。
でも言われた人が、その迷惑を誰かにぶつけたなら
そこで“ガミガミの主”と同じ事が起り
“ガミガミの主Ⅱ”が出来上がるわけです。
どのような感情を受け取っても
自分がどう処理するかは自分の責任なのです。
自分に責任があると言うと、
「えぇ！！！」と思われるかもしれませんが、
責任が自分にあると言う事は
人任せでなく、自分で決められると言う事です。
怒り続けるのも
怒りを止めるのも
自分で決められるのです。
いえ、実は・・・
自分で決めなくては
前にも後ろにも右にも左にも
「心」と言うのは、
どちらへも進めないのです。
毎日、ハラスメントに心を馳せながら考えています。
牧村鹿子が、いつも貴女を応援しています。
今日も素晴らしい一日をお過ごしください。
８月の「虹色だるまの会」開催予定
京都会場 参加費１００円
１０日 １３時～１５時
１０日 １８時半～２０時半
２３日 １０時～１２時
京都木津川会場
第３火曜日（8月はお盆のためお休みします）
１０時～１３時 「しかこ時間」 参加費１０００円（軽食付き）
１３時～１５時 「虹色だるまの会」参加費５００円
奈良会場
２２日
１０時～１２時
１３時～１５時
【お知らせ 基本的に第2木曜日ですが、会場の都合で変更することが有ります。今月も変更になっています。】 参加費５００円
奈良郡山会場
奈良郡山会場は、不定期で開催します。
シエスタ（毎月第４金曜日）
２５日 １３時～１５時
＊＊＊＊＊講演会のお知らせ＊＊＊＊＊
今年１０月２２日 日曜日 場所：ひとまち交流館京都
（13時開始の予定）
来年 １月２０日 土曜日 場所：奈良県の大和郡山城ホール
（13時開始の予定）
講演会の詳細は追ってお知らせいたします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
京都会場
ひとまち交流館京都
京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町８３－１
（河原町五条下る東側）
奈良会場
はぐくみセンター１Ｆ
奈良市ボランティアインフォメーションセンター
奈良市三条本町１３－１
（ＪＲ奈良駅 南西方向徒歩２分）
奈良郡山会場
大和郡山市 リントス
奈良県大和郡山市田中町７３４ R’ deco 希 ２階
（近鉄大和郡山駅から西に徒歩10分）
京都府木津川会場
メールでお問い合わせください。
「シエスタ」
尼崎市小田地区会館
兵庫県尼崎市長洲本通り１－１５－３８
（ＪＲ尼崎駅 南へ徒歩５分）