毎日暑いですね
皆さんいかがお過ごしでしょうか
今日は嬉しいお知らせ
光栄にも来週から毎週金曜日
練馬春日町にある女性専用スタジオ
PathCodeSTUDEOさんにて
ヨガクラスを待たせて頂くことになりました
マタニティヨガクラス
13:00〜13:45
妊娠週数16週以降の、お医者様から運動許可のおりた方が対象となります。
診断書の提出は不要ですが
必ずお医者様の許可を得てからご予約ください
出産の緊張や心配を少しでも解消できるよう、妊婦さんに寄り添ったクラスを心がけています。
呼吸法と様々なポーズをとることで妊娠によって変化した体調を整え、安心してお産をむかえましょう！
産後ヨガクラス
14:00〜14:45
難しいことやキツイことはせず、気持ちよく身体の巡りがよくなるクラスを心がけています。
深い呼吸をしながら様々なポーズをとることで
ママの心と体を元気にします
ケアらしいケアをせず
産後何年も経ってしまった方にもおススメです
ご予約は公式LINEにてお待ちしています！
リアルなワタシを知っている人たちはこの写真見てもれなく笑います
ちょっとカッコつけすぎましたね
ならとも