こんばんは。
今日は祝日でしたね。
そして大安です🥰
今日は日常に起きる出来事についての心のありようについてお話できたらなと思います😊
普段生活してて
えー
ありえない
最悪
もうヤダ
どん底だな
マジないでしょ
などなど
ネガティブワードが出ちゃうこともあると思います
そんなときに
「そんなこともある」
と客観的に自分をみられたら
そうだよね
いいことばかりじゃないし
かりに
辛いことばかり続いたとしても
今は辛いとき
この先は
そんなことばかりではなく
いいこともあるよ
そんな心の転換ができたら後ろ向きな自分が少し軽くなれます
それでもって
なんでそのことが起きたかも客観的に分析できたら
次また同じようなことが起きたときに前回よりいい対応ができる
なんでそれが起きたのか
ここが大事ですね
「そんなときもある」
で、心もちを軽くすることができたら
つぎは
それを乗りきれる自分に
なっていきたいですね
世の中
うまくいかないなと
思うこともありますが
それにも
理由があります
私たちひとりひとりには
力があります
適応力
予知力
治癒力
生命力
免疫力
力がつくコトバはまだまだたくさんありますね
あなたの得意な力を発揮して
日々起きる出来事に対応していきたいですね😌🌿
お知らせ
今月末、東京ビッグサイトで行われる癒やしフェアに30日(日)だけ、出展することになりました。
詳細はまだこれからです。
是非会いに来てくださいね🥰