ノドの違和感はほぼ消えた やっとこさ
今朝は豪華
モーニングコーヒー
自家製ヨーグルト 痛みかけ… バナナ りんご
ゆでたまご
食パン半分
お腹いっぱい
明日のお弁当づくり
レタスの下敷き サラダ豆カレー炒め 鶏ハム 焼鮭 ゆでたまご 色目悪い😫
畑仕事 春の準備
スナップエンドウ
百日紅剪定
梅の木は三分咲きってところ
あと紅葉の木とか細々剪定
ブラックベリー棚は先送り😅
昼は
大根葉 あみえび 塩昆布を炒めた謎料理
久しぶりのこんにゃくラーメン
電車でGO みゃくみゃく電車
大阪国際女子マラソンへ！
玉造付近 3回選手が見れるポイント
交差点の地下通路は迂回させられた自転車群と人でカオス 毎年こうなんかな？
20キロの先頭集団に間に合った！
この集団にペーサーなんと新谷さん！
松田さん、前田さん、佐藤さん
そして30分経たないくらいで30キロ超えのトップ選手たちが戻ってきた ペーサーはもういない トップは単独で前田さん！ 集団が無くなっている
（後で結果見てびっくり 日本新記録‼️ おめでとう🎊）
松竹芸能の北川さんが通過するのを応援してから会場をあとに
☔️が降ってきたので一駅だけど電車移動
からほりでスパイス購入
帰宅
夜はひとり 謎の適当晩御飯シリーズ 炭酸水で乾杯！
鱈の黒胡麻オリーブオイル焼き😓
望外に美味しかった また作る
白ネギ納豆チャンプルー😥
これもイケる
トマト
わかめ味噌汁 いただきます
風邪気味なのは治った
腰も痛くない
復活かも😳
今日もお疲れ様でした＾＾