月曜日は祝日につき
お弁当はお休み〜
火曜日⬇︎
おにぎり弁当
おにぎり２個とお味噌汁を
所望されました（梅＆鮭）
水曜日⬇︎
茄子とピーマンと豚肉の
味噌炒めがメインかな
南瓜は鳥取で買ったもの
木曜日⬇︎
豚ネギ大根
（味醂、醤油、黒酢で調理）
がメイン←前日の晩ごはん
金曜日⬇︎
またしても、おにぎり２個で
いいんだそうな
今日もめっちゃ暑いので、
保冷剤をのせてます〜
ついでに
今日の私の朝ごはん⬇︎
酵素液のお湯割りと
自家製ヨーグルト、自家製甘酒、クコの実、
シリアルは無糖でいいんだけど
どのブランドを見ても
乳酸菌入りの方が容量が多いので
同じ値段ならとちょいと甘い方にした
丸いのはハトムギ のグラノーラ
あと一口はアイスモナカ
２ピース
少しずつ食べられるから好き
お昼ごはん⬇︎
ホットサラダと
取り置きおかずと
ネバネバスープ（市販品）
もう少し食べたくて
昨日のカレーも追加で
もう少し食べたくて（笑）
えびせん10本くらいと
そうだ❗️飲む点滴‼️
甘酒だ〜‼️と、スプーン３杯ほど
最後にアイスモナカを２ピース（笑笑）
結構、食べてるなぁ〜
追記です
今日の晩ごはん⬇︎
夫には、
まくわ瓜も切ってありましたが
「お腹いっぱいで食べられない…」
って言われました
私は…
ヨーグルト、甘酒、粉ゼラチン、
米糠パウダー、青汁パウダー、
黒すりごま、きな粉をまぜまぜしたもの
赤紫蘇ジュースを少し
酵素液を凍らせたものも
いただきました
アイスモナカはやめておきました（笑）
朝１:昼５:晩４
くらいな感じですねー
（間食はしないんですよ）