最低血圧が低い件

自分の為の記録です

最近、就寝前に測っている血圧が

かなり低い⬇︎

特に最低血圧が低く

脈拍数もエラー（40以下）

昨日、23:40   fit bitの心拍数60

今日、10:45   70

今日、21:45  46

今日、21:46  57

休んでばっかりだし、

横になったら寝ちゃうし、

暑い時間帯には外出してないし

（ふらふらになるから出来ない）

単にだらだら過ごしたらいいの⁉️

どうすりゃいいんだぁぁぁ〜‼️