こんにちは❤
【奈良ママQOL向上委員会】
田原本の小顔職人、未病専門看護師田中愛と、
広陵のアロマ薬剤師、中本のりこです(^^)
お子さんの鼻水
パパさんがゾクゾクっときている
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ママさんの出番です！😆😆
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今回の動画では、風邪のひきはじめの薬膳と養生法について。
国際中医薬膳管理師の中元君子先生にお伺いしました〜🍀
↓画像をクリックすると、動画が見られます❤️
↓画像をクリックすると、動画が見られます❤️
動画ダイジェスト！
「風邪」を薬膳の視点からみると、おもしろいですよ〜😆
ふうじゃ。
聞き慣れない言葉ですよね🍀
風と共に邪が入ってくるそうです😣
汗をかくこと！
初期の対策！
ここが薬膳！
汗をかく目的の食べ物を摂るのだとか✨
言われてみれば
体も温まるしおいしい、こちらの二品❤️
名言が出ました！
鼻水のお話
なんと！
鼻水で体の状態が、なんとなーくわかるそうで👀✨
まずはこちらのパターン
↓
透明・サラサラの鼻水の場合。
温めてあげましょう♪
そして。
黄色でネバネバした鼻水。
クールダウンを考えましょ♪
クールダウンしたいのに長風呂をしてしまうのは、体からのサインに合ってないですよね〜😱
鼻水でわかる、体からのサイン🍀
参考にしてくださいね❣️
病院へ行くほどでもない風邪！
こういう場面、ありますよねぇ。。。
普段から家族の様子を見ておいて。
お家でできるケアを、ママさんからしていきましょ～🍀😊😊🍀
きみちゃん先生！ありがとうございました！
またよろしくお願いします❤️
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