皆さんおはようございます！
おとといから風邪を引いてしまいまして、更新が止まってしまいました😓
今年の風邪はたちが悪いので体調管理に気をつけたいところです👆
今日は電子レンジ料理シリーズの第四回です！
今日のテーマは…
『卵料理』です!
卵は栄養価が高く、お財布にも優しい食材で
火の通りも早いので、忙しい朝にピッタリです!
今回も二品ご紹介します！
◯ポーチドエッグ
＜材料＞ 1人前
◆鶏卵 1個
◆水
＜作り方＞
1．マグカップに、割った卵を入れ、爪楊枝で黄卵を数カ所さします。
2．卵が隠れるまで水を入れます。
3．ラップはかけず、600Wで1分加熱します。
4．マグカップから卵を取り出したら完成!
◯スクランブルエッグ
＜材料＞ 1人前
◆鶏卵 1個
◆生クリーム 大さじ1
◆バター 5g
◆コショウ 適量
＜作り方＞
1．耐熱ボールに割った卵と生クリームを入れ、よく混ぜます。
2．ラップをかけて、600wで40秒加熱します。
3．固まっている卵と、固まっていない箇所を合わせるようにかき混ぜます。
4．バターを入れて、さらに20秒加熱します。
5．コショウを適量加えたら完成!
以上がレシピです😃
簡単に出来るので是非一度作ってみてください👍
最後までご覧頂きありがとうございました🙇
次回はお弁当レシピです！
お楽しみに!